虚血性大腸炎の症状と治療体験

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流行りの酢しょうが

酢しょうが

 

今、酢しょうがが流行っているってご存知ですか?

 

 

 

その名のとおり、酢としょうがを合わせて作ったものですね。

 

 

本屋さんに行くと「酢しょうがの作り方」って本が健康本コーナーのところに結構並んでいます。

 

 

これも一時のブームって感じですかね、、、、?

 

 

「黒酢」と「しょうが」ですから、まあ、健康には良さそうですよね。

 

 

   

 

 

このまえ、酢しょうがを取り扱っていたテレビを見ました。

 

 

TBSのサタデープラスという番組です。

 

 

ゲストの小堺一機さんが酢しょうがに挑戦です。

 

 

酢しょうがを食べて何がどう変わるのか?

 

 

小堺さんは酢しょうがを毎日30g、10日間食べただけ
何と、血管年齢が17歳も若返ったということでした。

 

 

食べる前74歳⇒食べた後57歳へ

 

 

それに加えて血圧は10、血糖値も60近く下がりました。

 

 

中性脂肪を減らす効果もあるとか。

 

 

 

作り方ですが、とても簡単です。

 

 

しょうが100g、黒酢100g、はちみつ20gを用意します。

 

 

 

しょうがをみじん切りにして小さなビンに入れ、それに黒酢とはちみつをよく混ぜて一日置くだけ。

 

 

 

毎日30gをそのままでも、ご飯に、パスタやサラダにいろいろなものにかけて食べるだけです。

 

 

 

小堺さんは以外とおいしいし、10日間続けるのは苦ではないと言っていました。

 

 

 

特に大腸に特化してというわけではないですが、効能として

 

・体を温め、血行をよくする

 

・血管を若返らせる

 

・血糖値を下げる

 

・中性脂肪を下げる

 

ということで体にとっていいことづくめです。

 

 

 

大腸にも当然いいよな~と思いつつ、

 

「どうせ、一過性のブームだよ」、「そんな血管が10日やそこらで急に若返るわけないじゃん」と、、、、。

 

 

ということで・・・・・・・・、

 

 

さっそく自分も作ってみました。

 

 

こういうことにすぐ感化されてしまうんです。

 

 

 

もうかなり食べましたよ~。

 

 

みじん切りがうまくいかず、結局、すりおろしましたので少し水っぽくなりましたが、、、。

 

 

毎日、夕食の時におかずと混ぜて食べています。

 

 

はちみつを多めにしましたが少し辛いです。

 

 

よって、正直いつまで続くかな?と思っていますが、頑張ります!!

 

 

 

(追伸)

 

作ってみてわかったことですが、

 

みじん切りはできるだけ細かく切る。

 

またはすりおろす。

 

大きいほど食べにくいです。

 

 

黒酢のすっぱさが結構効きます。

 

ハチミツは少し多めがいいかも。

 

 

一度にたくさん口に入れない。

 

舌が大変ですよ(笑)

 


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